07/01/2009

Fin d'année

Tout d'abord, bonne et heureuse année à tous ainsi que vos familles!!!

La fin de l'année a été rythmée par des entraînements plus spécifiques pour augmenter la vitesse.

Je suis parti la 2ème semaine des vacances de Noël en "stage" au Lac Majeur en Suisse. Les conditions étaient assez bonnes et j'ai pu faire des entraînements le long du Lac. Fernand avait aussi mis en plus des séances de course, de l'aqua-jogging (avec intervalles). Je peux vous dire que c'est costaud mais que l'on sent la différence musculairement après.

Au programme des compets maintenant, cross de Châteletce dimanche. Ensuite 1500m indoor au Luxembourg le 17/01. Il y a un beau plateau présent avec des Allemands, Russes et un Erithréen qui a fait 3'36...

Ensuite, gros objectif de cet hiver avec un 1500m à Bordeaux le 25/01. J'ai pu être invité grâce à Noël. C'est une course de très haut niveau organisée autour de Johann Kowal (espoir qui a fait 3"35 l'année passée...) qui veut battre le record de France indoor espoir de Baala (3'37). Il y aura aussi 2 lièvres et d'autres athlètes sous les 3'40. J'espère que la course sera emballée afin de faire les minima pour les championnats d'Europe...on verra

Si mon temps de référence le permet, j'espère participer au KBC indoor mais là on n'est jamais sûr!

07:35 Écrit par Geo dans Général | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

Meilleurs Voeux 2009!

Écrit par : Marc | 08/01/2009

Je constate que tu es très motivé en ce début d'année ;-) Je te souhaite plein de succès dans tes futurs compets. Bonne Année 2009, avec beaucoup de records ;-)

Écrit par : Virginie | 09/01/2009

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