11/12/2008

Semaine du 14/12

Lundi repos

Mardi séance de musculation

Mercredi des 300 rapides avec Thibaut. On a super bien tourné pour ce premier entraînement rapide de la saison. Thib est épatant, avec moins d'entraînement il a pu suivre le rythme, chapeau il est costaud.

Jeudi footing avec accélérations

08:22 Écrit par Geo dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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