17/09/2008

Reprise

Après une semaine de repos après le Vandamme, j'ai repris le chemin des entraînements. Dimanche, on court le championnat de Belgique de relais avec une équipe de choc...

Quant aux entraînements, lundi reprise de fartleck dans les bois de type 30-30. Mardi footing avec qques accélérations.

Ce mercredi, entraînement avec Ben à Nivelles pour des 300m. Super sensations malgré la reprise et la vitesse déjà élevée.

19:31 Écrit par Geo dans Général | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

Merci pour ton commentaire. Bonne m...e pour le relais dimanche, malgré que tu coures sur mes terres, je ne serai pas là pour encourager. Je serai à Toulouse, pour courir bien sûr ;-)

Écrit par : Virginie | 17/09/2008

encore de l'avant je te soutien salut
je viens souvent lire tes articles et prendre nouvelle
de tes mettings.
mes encouragements pour tes performences

Écrit par : kamche | 19/09/2008

Les commentaires sont fermés.