23/03/2008

Suite semaine 17 mars et début suivante

Et voilà la suite après une semaine tumultueuse...

Je me suis chopé une petite gastro de 2-3 jours entre mardi et jeudi. J'ai donc fait impasse mercredi pour bien récupérer. Ensuite, jeudi natation et rouleau (45') Clin d'oeil à Virginie c'est vrai que le rouleau n'est pas ce qu'il y a de plus amusant mais c'est rudement efficace pour le maintien de la forme et au niveau musculaire aussi.

Vendredi footing mais encore un peu de mal de respirer. Samedi footing et reprise sérieuse ce dimanche. Il était prévu sortie de 60' avec des accélérations dans toutes les côtes. Génial les sensations reviennent déjà. Le tendon niquel et bronches ok aussi. Maintenant prépa de l'été avec une semaine costaude en perspective rythmée aussi par qques séances kiné pour le suivi du tendon.

Fernand part cette semaine en stage avec le CABW et je serai donc seul à l'entraînement...pfff rude la vie! Mais enfin comme je dis toujours il faut savoir souffrir...

19:31 Écrit par Geo dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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