18/03/2008

Semaine du 17mars

Salut à tous,

Cette semaine sera mise sur le signe de la reprise de la CAP mais par transition. Fernand a mis encore pas mal de rouleau  mais tout de même 4 séances de course. J'ai aussi commencé la kiné qui va travailler surtout la posture et un peu moins le tendon étant donné que la douleur est nulle maintenant.

Ce lundi, l'entraînement devait être de la natation et muscu  mais comme je suis rentré trop tard du boulot, j'ai plutôt fait 2*20minutes de rouleau entrecoupées de ma séance de muscu gainage habituelle. Les jambes commencent à vraiment bien tourner à véloMort de rire, je retrouve les mêmes sensations que quand je faisais de la compétition VTT. Une reconversion possible en duathlon ou triathlon???...(Clin d'oeil à Laurent). Mais je ne crois pas que dans un avenir proche ce soit à l'ordre du jour.

Ce mardi sera rythmé par une séance de rouleau très tôt le matin avant le boulot et ensuite un footing le soir.

09:05 Écrit par Geo dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Commentaires

Salut Geo, tu ne te fais pas ch... sur les rouleaux ? Hier, j'en ai fait tellement la météo était dégueulasse, mais je n'ai tenu que 30', j'en avais marre ! A plus ;-)

Écrit par : Virginie | 21/03/2008

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