24/01/2008

Semaine du 20/01

Salut à tous,

Suite au 1500m du Luxembourg, Fernand n'a pas hésité à recommencer très vite les choses difficiles...Pour lui le Luxembourg n'était pas un objectif mais une préparation.

C'est pour ça que dès le lundi, j'ai dû faire des côtes à fond. C'est vrai que je sentais quand même un peu le contrecoup du week-end. Merci Fernand!

Le lendemain mardi, je suis allé faire un footing d'une heure à vitesse modérée.

Mercredi, je suis allé avec Tayeb m'entraîner au stade Jonet de Charleroi pour faire des séries de 500m. Fernand est aussi venu pour nous soutenir dans l'effort et prendre les chronos. C'est vrai que ça pousse un peu d'avoir son coach présent, on va certainement un peu plus loin que si on est seul.

 

08:44 Écrit par Geo dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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